作为皮肤病专家，湿疹和银屑病是常见的皮肤问题，虽然目前尚无根治方法，但可以通过以下措施来缓解症状：
1.使用温和的洗浴产品和保湿霜，避免使用刺激性化学物质；
2.保持皮肤清洁和干燥，避免过度沐浴和摩擦；
3.避免暴露在刺激性物质或过敏原中，如花粉、宠物毛发等；
4.规律生活，注意调节心理状态，避免焦虑和压力；
5.注意饮食，避免辛辣食物和酒精等诱发因素；
6.根据症状和严重程度，皮肤科医生可能会开具药物治疗，如外用抗炎药、口服抗过敏药等。
如果症状较为严重，建议及时就诊皮肤科医生，根据个体情况制定个体化的治疗方案。
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